網上鞭杆班

鞭杆

鞭杆是武術短器械的一種，實用，好玩，又携帶方便。她跟長棍的要訣和風格完全不一樣，是非常珍貴和獨特的兵器套路。

鞭杆短而無刃，梢把並用。單雙手互換，它吸收和綜合了武術長短器械的多種運動方法，衍變出獨特的運動風格。用法要訣是乘人之勢，借人之力，出勢要伸展自如，勁力要剛柔相濟，動作要聲東擊西，進退要虛實隨機。練習起來，手不離鞭，鞭不離身，表現出似蛟龍纏身，身似猿猴攀縱，眼如狸貓攫鼠，步像雄雞斗勇的特點。

演練時，單手或雙手持鞭杆，梢把並用，常常調手換把。其擊法有 戳、劈、挑、 扣、 蹦、 點、 擊、 撩、 攔、 截、 撥、架、 推、挎、 絞、 壓、舞花等。演練中要求手不離鞭，鞭不離身，走鞭換手干淨利落，動作有左有右，身法伸屈吞吐，方法剛柔相濟，力貫鞭梢。

Short staff is a highly unique, practical and useful martial art weapon. It is very different from the long staff, and is suitable for both close and long distance fighting.